Jak si vybrat vhodný stravovací plán přímo pro mě

Abyste si zvolili pro ten nejvhodnější jídelníček, tak jsem si pro vás připravila pomocníka, který vám s výběrem poradí. Vyplněním níže uvedených údajů získáte doporučený stravovací plán právě pro vás. Abyste získali co nejsprávnější doporučení, tak je potřeba zadat ty nejpřesnější hodnoty. Proto se prosím před zadáním údajů ještě zajděte zvážit a výšku si prosím ověřte přeměřením. Z uvedené nabídky si vyberte fyzickou zátěž, která nejvíce odpovídá vaší každodenní aktivitě. Intenzivní pohybovou aktivitou je myšleno posilování ve fitku nebo cvičení typu H.E.A.T., alpinning, spinning, HIIT, kruhový trénink, EMS cvičení, power plate apod.. Pohybem o nižší intenzitě myslím např. jógu, pilates, protahování, zdravotní cvičení apod..

Potřebuji pomoci s výběrem vhodného stravovacího plánu

kg
cm
let